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Sábado 16 Deciembre ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN: 12/16/2017 A LAS 17:01

Clases de Yoga

Clases de yoga

¿Qué es el yoga?

El yoga es una ciencia completa de la vida cuya finalidad consiste en asociar el cuerpo y el espíritu y lograr la armonía gracias a las posturas (asanas), al pranayama (respiración) y a la meditación.

Los beneficios del yoga

Los beneficios del yoga son infinitos. Las posturas (asanas) actúan en todas las partes del cuerpo, tonifican los músculos, estiran el esqueleto e influyen asimismo en las glándulas, los nervios... Al soltar tensiones físicas y mentales, las asanas permiten liberar grandes fuentes de energía. La práctica regular del yoga aporta calma mental, vitalidad y una gran paz interior. El pranayama (respiración) purifica y revitaliza el cuerpo, equilibra las emociones y proporciona una gran calma y lucidez mental.

¿Yoga para quién?

Para todos aquellos que quieran disfrutar de una buen salud física, emocional y mental.
Para las personas que quieran mejorar su estado de salud (problemas de espalda, insomnio, depresión, estrés, cansancio...).
Para las mujeres embarazadas que quieran mantener su flexibilidad y energía y prepararse para el parto.
Para los niños, con el fin de hacerles conscientes de su cuerpo y enseñarles a relajarse.

Yoga classes

  • Fly, Slide and Meditate

    Fly, Slide and Meditate

    Claire Bernier ha sido campeona del mundo de parapente y campeona de Europa. Ha sobrevolado las cumbres más altas de cada continente, incluido el EVEREST, a 8 848 metros.
    Desde entonces, no ha dejado de compartir su experiencia y su conocimiento con los buscadores de nuevas sensaciones.
    Con su exitosa experiencia en Val Cenis, Claire apunta ahora más alto y quiere crear su propia actividad de parapente, trineos y yoga en Val Thorens.

     

    Place Péclet - VAL THORENS 00 33(0)6 07 12 25 34 Teléfono : +33 6 07 12 25 34
    Correo electrónico Saber mas
  • Alpen Art

    Place Caron, 73440 Val Thorens
    Teléfono : +33 4 79 07 45 64
  • Escale Zen

    Rue du soleil - Massage à domicile, Yoga et Ayurveda
    Móvil : +33 6 50 88 62 35
    Web Correo electrónico
  • Nathalie PEYNICHOU

    Ecole primaire de Val Thorens
    Móvil : +33 6 61 32 17 83
    Localizar geograficamente Web Correo electrónico
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