Samedi 21 Octobre Mis à jour le 21/10/2017 à 08:01

#Entrainement physique 3 résultat(s) de recherche

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Comment optimiser son entrainement en altitude ?

#Entrainement physique Comment optimiser son entrainement en altitude ?

Julien Chorier, multiple vainqueur d’ultras trails et ambassadeur trail de Val Thorens, nous a délivré plusieurs conseils pour optimiser son séjour sportif en altitude.

Les bienfaits de l’altitude pour l’entrainement du traileur

#Entrainement physique Les bienfaits de l’altitude pour l’entrainement du traileur

Julien Chorier, notre ambassadeur du trail à Val Thorens, multiple vainqueur d’Ultra-trails, vient régulièrement s’entrainer en stage dans notre station. Il nous a révélé ses secrets, ses conseils d’entrainement et la raison de sa venue à Val Thorens… Nous avons découvert que la station se trouve à l’altitude idéale pour améliorer ses performances physiques en course à pieds !

Préparez-vous physiquement pour les vacances au ski !

#Entrainement physique Préparez-vous physiquement pour les vacances au ski !

Vous avez réservé vos vacances au ski, et vous rêvez déjà de dévaler les pistes! Que vous soyez skieur débutant, occasionnel, ou régulier, sans aller chercher la performance a tout prix, voici quelques conseils de préparation physique.

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