Le yoga : un complément essentiel pour les sports de glisse et le bien-être
Le yoga est très complémentaire des sports de glisse comme le ski ou le snowboard. Pratiquer régulièrement le yoga aide le corps à être plus souple, plus solide et mieux préparé pour le sport, mais surtout à mieux encaisser les chocs et à prévenir les blessures.
Les cours sont composés comme suit : Pranayama (respiration), Asanas (enchainement de postures rythmées par la respiration) et Méditation.
Axé sur l’humain dans le respect, la non violence et le non jugement, nous partageons la culture du bien-être en mettant le yoga à la portée de tous.
Pour en savoir plus :
Vinyasa Flow avec Claire Bernier
- 20€ la séance de 19h à 20h15
- 150€ les 10 séances
- Tous les mardis à l’école primaire de Val Thorens
- Possibilité de cours privé à domicile : 70€/h
- Activité proposée par Claire Bernier, professeure agréée Yoga Alliance. Claire a validé plus de 500 heures de formation en Inde à Bagsu et Mysore en Ashtanga et Vinyasa Flow où elle a obtenu sa certification internationale Yoga Alliance.
- Contact : 06 07 12 25 34
- Plus d’informations : https://www.parapente-valthorens.com/yoga-valthorens
Yog’on – Cours de Yoga avec Manon Louis
- 20€ la séance d’1h
- Tous les jeudis de 17h à 18h à l’hôtel MARIELLE
- Accessible à tous sous réserve de disponibilités
- Cours privés sur demande
- Réservation obligatoire : 06 67 91 54 39
- Plus d’informations sur sa page Facebook
Cours de Hatha Yoga avec Axelle
- 20€ la séance d’1h15
- Les cours ont lieu dans la résidence l’Oxalys
- Mercredi 10h – 11h15 : Réveil Yogi
- Jeudi 16h – 17h15 : Yoga doux
- Jeudi 17h30 – 18h30 : Yoga Hatha Flow
- Cours supplémentaires en cas de mauvais temps
- Tous niveaux
- Matériel fourni
- Cours privés sur demande
- Réservation nécessaire au : 06 31 57 50 91
- Planning des cours à retrouver en ligne sur sa page Facebook
A.Brot
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À faire à Val Thorens
