Le yoga : un complément essentiel pour les sports de glisse et le bien-être

Le yoga est très complémentaire des sports de glisse comme le ski ou le snowboard. Pratiquer régulièrement le yoga aide le corps à être plus souple, plus solide et mieux préparé pour le sport, mais surtout à mieux encaisser les chocs et à prévenir les blessures.

Les cours sont composés comme suit : Pranayama (respiration), Asanas (enchainement de postures rythmées par la respiration) et Méditation.

Axé sur l’humain dans le respect, la non violence et le non jugement, nous partageons la culture du bien-être en mettant le yoga à la portée de tous.

Pour en savoir plus :

Vinyasa Flow avec Claire Bernier

  • 20€ la séance de 19h à 20h15
  • 150€ les 10 séances
  • Tous les mardis à l’école primaire de Val Thorens
  • Possibilité de cours privé à domicile : 70€/h
  • Activité proposée par Claire Bernier, professeure agréée Yoga Alliance. Claire a validé plus de 500 heures de formation en Inde à Bagsu et Mysore en Ashtanga et Vinyasa Flow où elle a obtenu sa certification internationale Yoga Alliance.
  • Contact : 06 07 12 25 34
  • Plus d’informations : parapente-valthorens.com/yoga-valthorens

Cours de Hatha Yoga avec Axelle

  • 20€ la séance d’1h15
  • Les cours ont lieu dans la résidence l’Oxalys à partir du 11 janvier
  • Tous les jeudis de 17h à 18h15
  • Tous niveaux
  • Matériel fourni
  • Cours particuliers sur demande à partir de 50€
  • Réservation nécessaire au : 06 31 57 50 91
  • Plus d’informations : yoga-axelle.com

Yog’on – Cours de Yoga privé avec Manon Louis

Cours de Yoga Vinyasa avec Céline

  • Cours de Yoga Vinyasa au Chalet Cocoon
  • 20€ la séance (réduction pour les saisonniers)
  • Cours collectifs de 1h les mercredis à 18h30 et 20h et les vendredis à 8h45
  • Cours privés sur demande
  • Adapté à tous les niveaux
  • Matériel fourni
  • Cours en français
  • Contact : 06 40 18 46 31
  • Plus d’informations : yoga-valthorens-celine.com
  • Instagram : yoga_celine_valthorens

Envie d’essayer d’autres disciplines ? Caroline vous propose des cours de Qi Gong à Val Thorens.

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