Das ist es ! Sie haben sich endlich entschieden das perfekte Paar Ski für Sie ! Bevor Sie sich nun auf den Weg machen, Ihre Lieblingspisten in Angriff zu nehmen Val Thorens, müssen Sie noch einen letzten wichtigen Schritt erledigen: Ihre Bindungen richtig einstellen.
Um sicher zu fahren und die Bindung sowohl Ihren Fuß zu stützen als auch Ihre Knie im Falle eines Sturzes zu schützen, müssen mehrere Parameter berücksichtigt werden:
- Größe
- Âge
- Gewicht
- Größe
- Sex
- Skiniveau
1) Passen Sie Ihre Bindung an Ihren Skischuh an
Zuerst müssen Sie die Länge Ihres Schuhs ermitteln: Sie ist in der Regel an der Ferse oder an der Seite eingraviert und wird in Millimetern angegeben.
Mit dieser Größe können Sie die Vorderseite Ihrer Bindung anpassen: Bei den neuen Modellen ist das System vereinfacht und Sie müssen nur an der Lasche ziehen, um das Verstellsystem zu entriegeln. Sie müssen die Vorderseite Ihrer Bindung verschieben, bis Sie das Zahlenintervall erreichen, in dem sich Ihre Größe befindet, und das alles, während Sie die Lasche angehoben halten:
Beispiel: Wenn meine Schuhgröße 296 mm beträgt, verschiebe ich meine Bindung, bis ich das Intervall 292 mm/300 mm erreiche.
Um den Aufsatz zu verriegeln, klemmen Sie die Lasche einfach wieder ein.
Die gleichen Anpassungen müssen an der Rückseite der Bindung vorgenommen werden. Entsperren Sie das Gerät erneut mit der Lasche und schieben Sie die Bindung auf das Ihrer Größe entsprechende Intervall.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Einstellungen aufgrund der Maße leicht anpassen: Geben Sie die Vorderseite des Schuhs in die Bindung ein, dann die Rückseite. Beim Andrücken des Schuhs sollte dieser leicht einrasten und beide Enden des Schuhs sollten fest in der Bindung einrasten.
Nachdem Sie nun Ihre Bindung an Ihren Schuh angepasst haben, geht es nun an das Gewicht:
2) Stellen Sie den Triggerwert ein
Diese Einstellung ist sehr wichtig, da sie die Auslöseschwelle der Bindung im Falle eines Sturzes bestimmt. Er darf also nicht zu hoch sein, damit sich Ihr Ski im Falle eines Sturzes löst (und Ihr Knie so vor dem allzu berühmten Kreuzbandriss schützt...), und auch nicht zu niedrig, damit Sie es nicht tun Verliere ständig deinen Ski. Felder beim Skifahren. Der Auslösewert wird anhand verschiedener Faktoren wie Übungsstand, Gewicht, Alter usw. ermittelt.
Diese Einstellung befindet sich auf der Vorder- und Rückseite jeder Bindung und sieht aus wie eine Graduierung. Die Werte entsprechen dem Auslösewert der Bindung: Je höher die Zahl, desto weniger leicht gibt die Bindung den Fuß bei einem Sturz frei. Seien Sie vorsichtig bei der Wahl des Werts und zögern Sie nicht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Verwenden Sie einen Kreuzschlitzschraubendreher, um die Werte durch Anziehen oder Lösen der Kompression zu verschieben. Tun Sie dies auf der Vorder- und Rückseite jedes Verschlusses, wie in den Bildern unten.
Zu Informationszwecken hat AFNOR (Französischer Verband für Normung) eine Tabelle herausgegeben, die es ermöglicht, den Anzugswert anhand verschiedener Parameter zu bestimmen. (Norm ISO 11088 von 2006)
Die erste Zeile der folgenden Tabelle entspricht der Länge der Skischuhsohle in Millimetern.
Wenn Sie in der Tabelle auf ein leeres Kästchen stoßen, nehmen Sie den nächstgelegenen Wert in derselben Zeile, außer bei Skifahrern mit einem Gewicht von mehr als 94 kg. In diesem Fall müssen Sie den nächstgelegenen Wert in der Größenspalte verwenden.
Abschließend muss diese Einstellung entsprechend dem Profil des Skifahrers anhand der folgenden Tabelle angepasst werden:
3) Bei älteren Bindungsmodellen: Kompressionseinstellungen
Sobald die Bindung aktiviert ist, wird nun die Kompressionseinstellung angezeigt. Diese Einstellung ist wichtig, denn sie ermöglicht es der Bindung, der Biegung des Skis zu folgen, wenn er sich bei Kurvenfahrten unter Ihren Füßen biegt.
Dabei handelt es sich meist um einen gelben Indikator, der in der Mitte der Einstellzone platziert werden muss. Dazu müssen Sie das Fersenstück einige Millimeter nach vorne oder hinten verschieben, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Wenn Sie Zweifel an Ihren Einstellungen haben, zögern Sie nicht, sich von einem Experten beraten zu lassen, indem Sie einen der folgenden Orte aufsuchen Sportgeschäfte Val Thorens. Jetzt, da Sie bereit sind, Ihre Lieblingspisten zu erkunden, müssen Sie nur noch den Schnee von Val Thorinoise genießen!
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