Le yoga est très complémentaire des sports de glisse comme le ski ou le snowboard. Pratiquer régulièrement le yoga aide le corps à être plus souple, plus solide et mieux préparé pour le sport, mais surtout à mieux encaisser les chocs et à prévenir les blessures.

Les cours sont composés comme suit : Pranayama (respiration), Asanas (enchainement de postures rythmées par la respiration) et Méditation.

Axé sur l’humain dans le respect, la non violence et le non jugement, nous partageons la culture du bien-être en mettant le yoga à la portée de tous.

À Val Thorens, nous vous proposons également de découvrir les sorties "raquettes zen" pour combiner les bienfaits du Yoga à la découverte de la montagne en raquette à neige.

 

Vinyasa Flow avec Claire Bernier

  • 15€ la séance d'1h30 (de 19h à 20h30)
  • 110€ les 10 séances
  • Tous les mardis à l'école primaire de Val Thorens
  • Possibilité de cours privé à domicile : 80€/h
  • Activité proposée par Claire Bernier, professeure agréée Yoga Alliance. Claire a validé plus de 500 heures de formation en Inde à Bagsu et Mysore en Ashtanga et Vinyasa Flow où elle a obtenu sa certification internationale Yoga Alliance. 
  • Contact : 06 07 12 25 34
  • Plus d'informations : https://www.parapente-valthorens.com/yoga-valthorens

 

Yog'on - Cours de Yoga avec Manon Louis

  • 20€ la séance d'1h (15€ pour les saisonniers)
  • Tous les jeudis à 15h au Chalet Cocoon à Val Thorens
  • Réservation obligatoire : 06 67 91 54 39
  • Plus d'informations sur sa page Facebook
*
*
*
*
Qui contacter à Val Thorens ?