Yoga: eine unverzichtbare Ergänzung für Brettsport und Wohlbefinden

Yoga ist eine hervorragende Ergänzung zu Brettsportarten wie Skifahren oder Snowboarden. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen dem Körper, flexibler, stärker und besser auf den Sport vorbereitet zu sein, vor allem aber auch Stöße besser abzufedern und Verletzungen vorzubeugen.

Die Kurse setzen sich wie folgt zusammen: Pranayama (Atmung), Asanas (Abfolge von Körperhaltungen, unterbrochen durch die Atmung) und Meditation.

Wir konzentrieren uns auf Menschen mit Respekt, Gewaltlosigkeit und Nichturteilung und teilen die Kultur des Wohlbefindens, indem wir Yoga für alle zugänglich machen.

Für weitere Informationen:

Vinyasa Flow mit Claire Bernier

  • 20 € pro Sitzung von 19:20 bis 15:XNUMX Uhr.
  • 150€ für 10 Sitzungen
  • Jeden Dienstag in der Grundschule von Val Thorens
  • Möglichkeit des Privatunterrichts zu Hause: 70€/h
  • Von Claire Bernier, anerkannte Lehrerin der Yoga Alliance, vorgeschlagene Aktivität. Claire hat mehr als 500 Stunden Training in Indien in Bagsu und Mysore in Ashtanga und Vinyasa Flow absolviert, wo sie ihre internationale Yoga Alliance-Zertifizierung erhielt.
  • Kontakt: +06 (07)12 25 34 XNUMX XNUMX
  • Weitere Informationen: parapente-valthorens.com/yoga-valthorens

Hatha-Yoga-Kurs mit Axelle

  • 20€ pro 1h15 Sitzung
  • Der Unterricht findet im Wohnheim statt Oxalys ab 11. Januar
  • Jeden Donnerstag von 17:18 bis 15:XNUMX Uhr.
  • Alle Ebenen
  • Materialien zur Verfügung gestellt
  • Privatunterricht auf Anfrage ab 50€
  • Reservierung erforderlich unter: +06 (31)57 50 91 XNUMX XNUMX
  • Weitere Informationen: yoga-axelle.com

Yog'on – Privater Yoga-Kurs mit Manon Louis

Vinyasa Yoga-Kurs mit Céline

  • Vinyasa Yoga-Kurs im Chalet Cocoon
  • 20€ pro Sitzung (Ermäßigung für Saisonarbeiter)
  • 1-stündiger Gruppenunterricht mittwochs um 18:30 und 20:8 Uhr und freitags um 45:XNUMX Uhr.
  • Privatunterricht auf Anfrage
  • Geeignet für alle Niveaus
  • Materialien zur Verfügung gestellt
  • Kurse auf Französisch
  • Kontakt: +06 (40)18 46 31 XNUMX XNUMX
  • Weitere Informationen: yoga-valthorens-celine.com
  • Instagram: yoga_celine_valthorens

Möchten Sie andere Disziplinen ausprobieren? Caroline bietet Ihnen an Qigong-Kurse à Val Thorens.

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