Yoga: een essentiële aanvulling op boardsport en welzijn

Yoga is een geweldige aanvulling op sneeuwsporten zoals skiën en snowboarden. Door regelmatig yoga te beoefenen wordt het lichaam flexibeler, sterker en beter voorbereid op de sport, maar bovenal helpt het het lichaam om schokken beter te absorberen en blessures te voorkomen.

De lessen zijn als volgt: Pranayama (ademhaling), Asanas (opeenvolging van houdingen op het ritme van de ademhaling) en Meditatie.

Met een focus op respect voor mensen, geweldloosheid en niet-oordelen, delen we de cultuur van welzijn door yoga toegankelijk te maken voor iedereen.

Klik hier voor meer informatie:

Vinyasa Flow met Claire Bernier

  • 20€ per sessie van 19u tot 20u15
  • 150 voor 10 sessies
  • Elke dinsdag in de basisschool van Val Thorens
  • Mogelijkheid tot privélessen thuis: €70/uur
  • Deze activiteit wordt geleid door Claire Bernier, een gecertificeerde Yoga Alliance docente. Claire heeft meer dan 500 uur training gevolgd in Ashtanga en Vinyasa Flow in Bagsu en Mysore, India, waar ze haar internationale Yoga Alliance certificering behaalde.
  • Contact: 06 07 12 25 34
  • Voor meer informatie: paragliding-valthorens.nl/yoga-valthorens

Hatha Yoga les met Axelle

  • 20€ voor een sessie van 1u15
  • De lessen vinden plaats in de residentie de Oxalys vanaf 11 januari
  • Elke donderdag van 17.00 tot 18.15 uur
  • Alle niveaus
  • Geleverd materiaal
  • Privélessen op aanvraag vanaf €50
  • Reserveren verplicht op : 06 31 57 50 91
  • Voor meer informatie: yoga-axelle.nl

Yog'on - Privélessen yoga met Manon Louis

Vinyasa Yoga les met Céline

  • Vinyasa Yoga lessen in Chalet Cocoon
  • 20€ per sessie (korting voor seizoenswerkers)
  • Groepslessen van 1 uur op woensdag om 18.30 en 20.00 uur en op vrijdag om 8.45 uur
  • Privélessen op aanvraag
  • Geschikt voor alle niveaus
  • Geleverd materiaal
  • Cursussen Frans
  • Contact: 06 40 18 46 31
  • Voor meer informatie: yoga-valthorens-celine.com
  • Instagram : yoga_celijn_valthorens

Wil je andere disciplines proberen? Caroline biedt je Qi Gong lessen in Val Thorens.

Is deze inhoud u van pas gekomen?

Aanmelden

Deel deze inhoud