Dit is het! Je hebt eindelijk gekozen het perfecte paar ski's voor jou ! Voordat je op weg gaat naar je favoriete hellingen in Val Thorens, is er nog een laatste belangrijke stap: het correct afstellen van je bindingen.

Om in alle veiligheid te skiën en de binding zijn rol te laten spelen bij het ondersteunen van je voeten en het beschermen van je knieën bij een val, moet je rekening houden met een aantal parameters:

  • Maat
  • Leeftijd
  • Gewicht
  • Maat
  • Geslacht
  • Skiniveau

1) Stel de binding af op de skischoen

Eerst en vooral moet je de lengte van je schoen bepalen: deze staat meestal op de hiel of zijkant van de schoen en wordt uitgedrukt in millimeters.

Salomon skischoenen
Salomon skischoenen

Met deze maat kun je de voorkant van je binding verstellen: op de nieuwe modellen is het systeem vereenvoudigd en hoef je alleen maar aan de tong te trekken om het verstelsysteem te ontgrendelen. Je moet de voorkant van je binding verschuiven tot je het nummerbereik bereikt waarin je schoenmaat valt, terwijl je de tong omhoog houdt:

Hoe stel je je skibindingen af?

Voorbeeld: als mijn schoenmaat 296 mm is, verplaats ik mijn binding tot ik de 292 mm/ 300 mm bereik.

Je ski's afstellen

Om de sluiting te vergrendelen, klikt u het lipje gewoon weer vast.

Dezelfde aanpassingen moeten worden gemaakt aan de achterkant van de binding. Gebruik opnieuw het lipje om het apparaat te ontgrendelen en schuif de binding naar de opening die overeenkomt met je schoenmaat.

Het kan zijn dat je je instellingen iets moet aanpassen aan de afmetingen: voer de voorkant van de schoen in de binding, dan de achterkant. Als je op de schoen drukt, moet hij gemakkelijk vastklikken en moeten de twee uiteinden van de schoen goed in de binding zitten.

Je ski's afstellen

Nu je je binding hebt aangepast aan je schoen, is het tijd om naar het gewicht te gaan:

2) Stel de triggerwaarde in

Deze instelling is erg belangrijk, omdat deze de drempel bepaalt voor het loslaten van de binding bij een val. Hij mag niet te hoog zijn, zodat je ski bij een val loskomt (en je knie dus wordt beschermd tegen de al te beruchte kruisbandruptuur...), maar ook niet te laag, zodat je je ski niet bij elke bocht tijdens het skiën verliest. De release waarde wordt bepaald door verschillende factoren, zoals je niveau van skiën, gewicht, leeftijd, enz.

Je ski's afstellen

Deze instelling bevindt zich aan de voor- en achterkant van elke binding en ziet eruit als een schaalverdeling. De waarden komen overeen met de ontgrendelingswaarde van de binding: hoe hoger het getal, hoe minder gemakkelijk de binding de voet loslaat bij een val. Wees voorzichtig met de waarde die je kiest en aarzel niet om professioneel advies in te winnen.

Gebruik een kruiskopschroevendraaier om de waarden te verplaatsen door de compressie vaster of losser te draaien. Voer deze handeling uit aan de voor- en achterkant van elke beugel zoals weergegeven in de onderstaande afbeeldingen.

Je ski's afstellen
Je ski's afstellen

De AFNOR (Association Française de NORmalisation) heeft een tabel gepubliceerd voor het bepalen van de aanhaalwaarde op basis van verschillende parameters (ISO 11088 norm, 2006).


De eerste regel van de volgende tabel komt overeen met de lengte van de zool van de skischoen in millimeters.
 
Als je een leeg vakje in de tabel tegenkomt, neem dan het dichtstbijzijnde getal op dezelfde regel, behalve voor skiërs die meer dan 94 kg wegen, in welk geval je de dichtstbijzijnde waarde in de kolom met de afmetingen neemt.

Aanpassingstabel voor eenmansbevestigingen
Aanpassingstabel voor eenmansbevestigingen
Aanpassingstabel voor een vrouw
Aanpassingstabel voor een vrouw


Tot slot moet deze instelling worden aangepast aan het profiel van de skiër met behulp van de volgende tabel:

Je skibindingen afstellen
Je skibindingen afstellen

3) Op oudere modellen bindingen: Compressie-instellingen


Zodra de binding is vastgeklikt, zie je nu de compressie-instelling. Dit is een belangrijke instelling, omdat het de binding in staat stelt de flex van de ski te volgen wanneer deze tijdens bochten onder je voeten doorbuigt.

Dit is meestal een gele indicator die in het midden van de afstelzone moet worden geplaatst. Beweeg hiervoor het hielstuk een paar millimeter naar voren of naar achteren tot het gewenste resultaat is bereikt.


Als je twijfels hebt over je instellingen, aarzel dan niet om een expert om advies te vragen door een van de Val Thorens sportwinkels. Nu je klaar bent voor je favoriete pistes, hoef je alleen nog maar te genieten van de sneeuw in Val Thorinoise!

Thématiques

Is deze inhoud u van pas gekomen?

Aanmelden

Deel deze inhoud