Lezioni di gruppo e lezioni private
Caroline offre lezioni di gruppo e lezioni private presso Val Thorens :
- Sessione collettiva: Chalet Cocoon il giovedì sera dalle 19:20 alle 30:XNUMX.
- Prezzi: 18€ o 13€ con la tessera 5 sessioni, ovvero 65€
- Lezioni private: 1h
- Prezzo: 45 €
Prenotazione telefonica o via email direttamente con Caroline.
06 74 50 78 66
[email protected]
lenergiedubienetre.wordpress.com
Cos'è il Qi Gong?
Fatto di QI, respiro, energia e GONG, lavoro, il Qi Gong è definito come il lavoro della respirazione. È un potente strumento trasformativo per lo sviluppo personale che ci conduce verso la piena consapevolezza di noi stessi e del mondo che ci circonda.
Un'attività dolce e tonificante che alterna stretching, rilassamenti articolari profondi, ondulazioni del corpo, movimenti vari, posture, passeggiate, automassaggio, esercizi di respirazione, intenzione, visualizzazioni e meditazioni: tutto in questa disciplina è finalizzato a catturare meglio l'energia vitale (Qi ) nell'aria o nel cibo, e di farlo circolare armoniosamente in tutto il corpo, lungo canali sottili chiamati meridiani.
Per la medicina cinese la messa in moto di questa energia stimola gli organi e le funzioni essenziali dell'essere; evitando blocchi, “troppo pieni o vuoti”, responsabili di malattie, garantisce una migliore salute fisica e mentale.
Il Qigong si avvicina al corpo con il massimo rispetto e le nozioni di flessibilità e naturalezza sono al centro della sua pratica. Può essere praticato indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.
In Cina, dove bisogna soprattutto “prendere cura del proprio involucro fisico affinché l'anima voglia abitarlo”, il qi gong (pronunciato “chi kong”) fa parte della vita di tutti i giorni.
Puoi anche utilizzare questa pratica per continuare la sessione di un terapista accedendo a cure reali per la tua salute e il tuo benessere.
