Yoga: un complemento esencial para el deporte de tabla y el bienestar

El yoga es un gran complemento para deportes de nieve como el esquí y el snowboard. Practicar yoga con regularidad ayuda al cuerpo a ser más flexible, más fuerte y a estar mejor preparado para el deporte, pero sobre todo ayuda al cuerpo a absorber mejor los impactos y a prevenir las lesiones.

Las clases son las siguientes: Pranayama (respiración), Asanas (secuencia de posturas al ritmo de la respiración) y Meditación.

Centrados en el respeto a las personas, la no violencia y el no juicio, compartimos la cultura del bienestar haciendo el yoga accesible a todos.

Para más información, pulse aquí:

Vinyasa Flow con Claire Bernier

  • 20 euros por sesión de 19:00 a 20:15
  • 150 por 10 sesiones
  • Todos los martes en la escuela primaria de Val Thorens
  • Posibilidad de clases particulares a domicilio: 70 euros/hora
  • Esta actividad está dirigida por Claire Bernier, profesora certificada de Yoga Alliance. Claire ha completado más de 500 horas de formación en Ashtanga y Vinyasa Flow en Bagsu y Mysore, India, donde obtuvo su certificación internacional Yoga Alliance.
  • Contacto: 06 07 12 25 34
  • Para más información: parapente-valthorens.com/yoga-valthorens

Clase de Hatha Yoga con Axelle

  • 20€ por sesión de 1h15
  • Las clases tienen lugar en la residencia los Oxalys a partir del 11 de enero
  • Todos los jueves de 17.00 a 18.15 horas
  • Todos los niveles
  • Equipo suministrado
  • Clases particulares a petición desde 50
  • Reserva obligatoria en : 06 31 57 50 91
  • Para más información: yoga-axelle.com

Yog'on - Clases particulares de yoga con Manon Louis

Clase de Vinyasa Yoga con Céline

  • Clases de Vinyasa Yoga en el Chalet Cocoon
  • 20 euros por sesión (descuento para temporeros)
  • Clases colectivas de 1 hora los miércoles a las 18.30 y 20.00 horas y los viernes a las 8.45 horas
  • Clases particulares a petición
  • Apto para todos los niveles
  • Equipo suministrado
  • Cursos de francés
  • Contacto: 06 40 18 46 31
  • Para más información: yoga-valthorens-celine.com
  • Instagram : yoga_celine_valthorens

¿Quieres probar otras disciplinas? Caroline te ofrece Clases de Qi Gong en Val Thorens.

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