Ça y est ! Vous avez enfin choisi la paire de ski parfaite pour vous ! Maintenant, avant de se lancer à l'assaut de vos pistes préférées à Val Thorens, il vous reste une dernière étape importante : régler correctement vos fixations.
 
Pour skier en toute sécurité et permettre à la fixation de jouer son rôle à la fois de maintient du pied, et de protection de vos genoux en cas de chute, plusieurs paramètres sont à prendre en compte :

 

  • Pointure
  • Âge
  • Poids
  • Taille
  • Sexe
  • Niveau de ski

 

1) Ajuster sa fixation à sa chaussure de ski

 

Vous devez tout d'abord rechercher la longueur de votre chaussure : elle est en général gravée sur le talon ou côté de celle-ci et exprimée en millimètres.
 
longueur de la semelle de la chaussure de ski
 
Cette taille va vous permettre de régler l'avant de votre fixation : Sur les nouveaux modèles, le système est simplifié et vous n'aurez qu'à tirer sur la languette pour débloquer le système de réglage. Vous devez faire glisser l'avant de votre fixation jusqu'à atteindre l'intervalle de chiffres dans lequel se trouve votre pointure, tout cela en gardant la languette levée  :
 
comment déverrouiller sa fixation de ski pour la régler
 
Exemple: Si la taille de ma chaussure est de 296 mm, je déplace ma fixation jusqu'à atteindre l'intervalle 292 mm/ 300 mm.
 
 
ajuster la fixation à la taille de la chaussure
 
Pour verrouiller la fixation, il suffit de clipser à nouveau la languette.
 
Les mêmes réglages doivent être effectués sur l'arrière de la fixation. Encore une fois, on utilise la languette pour déverrouiller le dispositif, et on fait glisser la fixation jusqu'à l'intervalle correspondant à sa pointure.
 
Vous pouvez avoir à ajuster légèrement vos réglages par rapport aux mesures : entrez l'avant de la chaussure dans la fixation, puis l'arrière. En appuyant sur la chaussure, elle doit s'enclencher facilement, et les deux extrémités de la chaussure doivent être bien pris dans la fixation.
 
Enclenchement de la chaussure dans la fixation
 
Maintenant que vous avez réglé votre fixation à votre chaussure, il est temps de passer au poids :

 

2) Régler la valeur de déclenchement

Ce réglage est très important puisqu'il va déterminer le seuil de déclenchement de la fixation en cas de chute. Il ne doit donc pas être trop élevé pour que votre ski se déchausse en cas de chute (et préserve ainsi votre genou de la trop fameuse rupture des ligaments croisés...), ni trop basse pour ne pas que vous perdiez votre ski à tout bout de champs en skiant. On détermine la valeur de déclenchement en fonction de différents facteurs, comme le niveau de pratique, le poids, l'âge ...
 
réglage de la compression fixation de ski

Ce réglage se trouve à l'avant et à l'arrière de chacune des fixations, et ressemble à une graduiation. Les valeurs correspondent à la valeur de déclenchement de la fixation : plus le chiffre est haut, moins la fixation libèrera facilement le pied en cas de chute. Soyez vigilant avec la valeur que vous choississez, et n'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel.

 

Utilisez un tournevis cruciforme pour faire bouger les valeurs en resserant ou en desserant la compression. Effectuez cette opération à l'avant et à l'arrière de chaque fixation comme sur les images ci-dessous.

Réglage de la fixation de ski avant         Réglage de la fixation de ski arrière

 

À titre indicatif, l'AFNOR (Association Française de NORmalisation) a sorti un tableau permettant de déterminer la valeur de serrage en se basant sur différents paramètres. (norme ISO 11088 de 2006)


La première ligne du tableau suivant correspond à la longueur de la semelle de la chaussure de ski en millimètres.
 
Si vous tombez sur une case vide du tableau, prendre le chiffre le plus proche sur la même ligne, sauf pour les skieurs de plus de 94 kg, dans ce cas il faut prendre la valeur la plus proche dans la colonne de pointure.

   


Enfin, ce réglage devra être ajusté en fonction du profil du skieur en utilisant le tableau suivant :

 

 

3) Sur les ancien modèles de fixations : Réglages de la compression


Une fois la fixation enclenchée, vous verrez désormais apparaître le réglage de la compression. Ce réglage est important, il permet à la fixation de suivre la flexion du ski lorsque celui-ci se plie sous vos pieds lors des virages.

Il s'agit le plus souvent d'un indicateur jaune qu'il faut placer au milieu de la zone de réglage. Pour cela, il faut avancer ou reculer la talonnière de quelques millimètres jusqu'au résultat voulu.



 




Si vous avez des doutes sur vos réglages, n'hésitez pas à demander conseil à un expert en vous rendant dans l'un des magasins de sport de Val Thorens. Maintenant que vous êtes parés à dévaler vos pistes préférées, il ne vous reste plus qu'à profiter de la neige Val Thorinoise !
 


 

 

 

 

 

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